"El Gym y el Ñam," escrito por Rubén García Carnicero, es una obra que combina dos aspectos fundamentales para una vida saludable: el ejercicio físico y la alimentación equilibrada. El autor, un experto en nutrición y entrenamiento, ofrece consejos prácticos para mejorar tu bienestar general.
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"Suelo Pélvico al Descubierto," escrito por Elizabeth Blackburn, es una obra que aborda un tema importante para la salud femenina. La autora, una experta en salud y bienestar, explora en detalle el suelo pélvico, su función y cómo mantenerlo saludable.
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"Mima tu Cerebro: Cómo Cuidarlo para Vivir Mejor," escrito por Michel Cymes, es una obra que te llevará a explorar el órgano más importante de tu cuerpo: tu cerebro. El autor, un destacado médico y divulgador de la salud, te guiará a través de consejos y estrategias para mantener tu cerebro en excelente forma.
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"El Método Pilates," escrito por Brooke Siler, es una obra que te sumergirá en el mundo de esta popular y efectiva disciplina de ejercicio. La autora, una experta en Pilates, te guiará a través de los principios y ejercicios que te ayudarán a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu salud física y mental.
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