El gym y el ñam

"El Gym y el Ñam," escrito por Rubén García Carnicero, es una obra que combina dos aspectos fundamentales para una vida saludable: el ejercicio físico y la alimentación equilibrada. El autor, un experto en nutrición y entrenamiento, ofrece consejos prácticos para mejorar tu bienestar general.

Este libro te guiará en un viaje hacia una vida más saludable, proporcionándote información sobre la importancia de la actividad física y una alimentación adecuada. Descubre cómo mantener un equilibrio entre el gimnasio y la cocina para alcanzar tus objetivos de salud y condición física.

• Experto en nutrición y entrenamiento: Rubén García Carnicero comparte sus conocimientos como profesional de la salud para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu bienestar.
• Ejercicio y alimentación: Aprende cómo complementar tus rutinas de ejercicio con una dieta equilibrada para obtener resultados óptimos.
• Mejora tu calidad de vida: El libro ofrece consejos prácticos que puedes aplicar en tu vida diaria para sentirte y verte mejor.

Si estás interesado en mejorar tu salud, condición física y calidad de vida a través de una combinación efectiva de ejercicio y alimentación, "El Gym y el Ñam" es una guía esencial. Además, está disponible en formato ebook y Kindle para lectores en Venezuela.